妊活中の私が飲んで効果を感じたマカto葉酸☆

妊活していると積極的に摂りたいのが葉酸。

ただ、種類が多過ぎてどれを飲めばいいのか全くわからないし、違いもわからない、、、

飲むなら何よりも効果があるもの・自分に1番合ったものを飲みたいと思い、葉酸のサプリを色々と調べていく内に気になったのが

【マカto葉酸】というサプリ。

何でも　妊活女性専用サプリ　ということで、

女性バランスを本来のかたちに整えてくれる『マカ』と赤ちゃんの健やかな成長に欠かせない栄養素である『葉酸』がひとつのサプリで同時に摂れるというもの。

妊娠力の低下の原因となる体の冷えや女性ホルモンのバランスの乱れ。

【マカto葉酸】に含まれる成分

マカ(１日分/６００mg).....アルギニンやリジン、亜鉛、鉄分、アミノ酸、ミネラルなど豊富な栄養分が含まれ、女性バランスをサポートしてくれます。

葉酸(１日分/４００ｍｇ).....妊娠中・授乳中の女性だけけはなく、妊活中に女性も摂取することが望まれる成分です。

ビタミンB群の一種であり、レバーやほうれん草などに多く含まれますが１日の摂取目安量４００mgを摂るのは難しく、熱に弱いので調理時の過熱で失活します。

【マカto葉酸】サプリにはこれらの成分が１日の目安量６粒にしっかりと配合されています。

 国内工場にて製造されているので安心・安全☆

粒は直径８ミリと小さく、香りにクセもないのでとても飲みやすい！

すこーし甘みがあって、私は水なしてポリポリかめてしまうほどクセがない(*^_^*)

食後に飲むと飲み忘れがないという事で、私は朝食後・昼食後・夕食後に２粒ずつ３回に分けて飲むのがおススメ♪

飲み始めて３週間が経った頃に生理が始まったんですが、いつもと違いすごく楽だったのを効果として感じました。

中でも生理痛が驚くほど軽くなりました！！

それまでは毎回、生理痛がつらすぎてロキソニンなどの痛み止めが手放せなかったんですが、薬は体を冷やしてしまうんですよね。。

妊娠しやすい体質を作るには、冷えは良くないと分かっていたものの頼らずにはいられなかった痛み止めを飲まずに済むようになったのはかなり嬉しい効果ですね☆