葉酸サプリを妊活歴2年の私が紹介します☆

葉酸サプリを妊活中だった2年間にたくさん飲み、現在妊娠5ヶ月です。その中でも良いもの・良くなかったものがあったので、私のおすすめを色々紹介します。

女性の健康と美容をトータルにサポートしたいなら 美人通販の葉酸 がおススメ☆

妊活をはじめて色々な葉酸サプリを試していると、それぞれのサプリによって感じる効果が違います。

 

美人通販は数々の美容の為の人気商品を生み出してきた会社なので、妊娠を望みながら、美容・健康を考える女性にこの【美人通販の葉酸】はとてもおススメです☆

 

管理栄養士が考えたこのサプリの特徴は、葉酸女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンを配合することでホルモンのバランスを整え、より妊娠しやすい身体作りをサポートするというもの。

 

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大豆イソフラボンには、[アグリコン型]と[グリコシド型]があります。

 

グリコシドイソフラボン....

イソフラボンと糖が結合されているもので、腸内細菌によってくっついている糖が分解されてないと体内に吸収されにくいという特徴があります。

なので、吸収されるまでに時間がかかります。

 

アグリコンイソフラボン.....

イソフラボンと糖が外されている状態なので、腸内細菌の働きに左右されることなく体内に吸収されます。

 

 

美人通販の葉酸サプリには体内に吸収しやすい、アグリコン型(発酵大豆胚芽)イソフラボンを配合しているので、より女性のホルモンバランスを整えてくれる効果が期待できますよ(*^_^*)

 

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 着色料・保存料・合成甘味料・香料不使用なので、安心して飲めます。

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うるおい成分や必須アミノ酸がすべて摂取できるベビーコラーゲンも配合されてます♪

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妊娠中はもちろん、健康維持には欠かせない鉄分やビオチンも含まれているので初めて飲んだ時には鉄分を感じました~

 

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香りも大麦若葉やケールを感じます。

なので、正直はじめはあまり好みではなく飲みにくいと思っていましたが、1日3粒を目安になので楽に続けることができました☆

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一袋90粒入りなので約ひと月飲み続けた結果、まず冷えを感じなくなりました!

あと、貧血が軽くなりましたね。

美人通販の葉酸サプリは妊娠しやすい身体作りのサポートはもちろん、美容と健康も気軽に意識したい方におススメです☆

 

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妊活中♪妊娠中♪の方に送る葉酸サプリ 【美人通販の葉酸】

BELTA葉酸サプリが人気なワケ☆

葉酸サプリのランキングなんかで必ずといっていいほど上位に入っているのが

BELTA葉酸サプリ】

 

ベルタ葉酸サプリの成分はというと、葉酸の1日摂取目安量400mgを配合しているのはもちろん、27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸が配合されています。

 

ビタミン13種類.....

葉酸、ビタミンB6、ビオチン、B-カロテン、ビタミンC、ナイアシンビタミンEビタミンB2ビタミンB1ビタミンDビタミンB12パントテン酸イノシトール

 

ミネラル14種類.....

カルシウム、カリウムマグネシウム、リン、銅、亜鉛マンガンセレン、鉄、モリブテン、ヨウ素、クロム、ナトリウム、フッ素

 

アミノ酸20種類.....

リジン、ヒスチジンフェニルアラニンロイシンイソロイシンメチオニン、バリン、スレオニントリプトファン、アルギニン、チロシン、アラニン、グリシンプロリングルタミン酸、セリン、アスパラギン酸、シスチン、ヒドロキシプロリン、セドロキシリジン

 

21種類の野菜.....

【緑黄色野菜】大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、ゴーヤ、ホウレン草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト、アスパラガス

 【淡色野菜】セロリ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、無臭にんにく、レンコン、白菜

 

うれしい6つの美容成分.....

プラセンタ、コラーゲン、ツバメの巣、ヒアルロン酸、黑酢もろみ、珊瑚カルシウム

 

と女性に嬉しい美容成分もたっぷり配合されているのも人気の理由のひとつです☆

 

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ベルタ葉酸は国が認めた栄養機能食品で、 他のサプリよりも審査基準が厳しいなか認定されているので安全・信頼性はかなり高いですね。

 

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粒も9ミリと小さく飲みやすいですし、匂いや鉄のような味が気になる方にはヨーグルトやゼリーと一緒に飲むという飲み方もおススメされています☆

 

口に入れると溶けだすのが早い気がしますね。

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そしてこのベルタ葉酸サプリのボトルがまたスゴイんです。

チャイルドロックがついているので、普通に回してもフタが開かないので小さなお子様の誤飲を防ぐことができるんです。

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こういった細かな配慮が感じられるのもベルタ葉酸サプリの人気のヒミツなのだと思います☆

 

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妊活中の私が飲んで効果を感じたマカto葉酸☆

 

妊活していると積極的に摂りたいのが葉酸

 

ただ、種類が多過ぎてどれを飲めばいいのか全くわからないし、違いもわからない、、、

 

飲むなら何よりも効果があるもの・自分に1番合ったものを飲みたいと思い、葉酸のサプリを色々と調べていく内に気になったのが

 

【マカto葉酸】というサプリ。

 

何でも 妊活女性専用サプリ ということで、

女性バランスを本来のかたちに整えてくれる『マカ』と赤ちゃんの健やかな成長に欠かせない栄養素である『葉酸』がひとつのサプリで同時に摂れるというもの。

 

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妊娠力の低下の原因となる体の冷えや女性ホルモンのバランスの乱れ。

 

【マカto葉酸】に含まれる成分

 

マカ(1日分/600mg).....アルギニンやリジン、亜鉛、鉄分、アミノ酸、ミネラルなど豊富な栄養分が含まれ、女性バランスをサポートしてくれます。

 

 

葉酸(1日分/400mg).....妊娠中・授乳中の女性だけけはなく、妊活中に女性も摂取することが望まれる成分です。

ビタミンB群の一種であり、レバーやほうれん草などに多く含まれますが1日の摂取目安量400mgを摂るのは難しく、熱に弱いので調理時の過熱で失活します。

 

 

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【マカto葉酸】サプリにはこれらの成分が1日の目安量6粒にしっかりと配合されています。

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 国内工場にて製造されているので安心・安全☆

 

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粒は直径8ミリと小さく、香りにクセもないのでとても飲みやすい!

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すこーし甘みがあって、私は水なしてポリポリかめてしまうほどクセがない(*^_^*)

 

食後に飲むと飲み忘れがないという事で、私は朝食後・昼食後・夕食後に2粒ずつ3回に分けて飲むのがおススメ♪

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飲み始めて3週間が経った頃に生理が始まったんですが、いつもと違いすごく楽だったのを効果として感じました。

 

中でも生理痛が驚くほど軽くなりました!!

 

それまでは毎回、生理痛がつらすぎてロキソニンなどの痛み止めが手放せなかったんですが、薬は体を冷やしてしまうんですよね。。

 

妊娠しやすい体質を作るには、冷えは良くないと分かっていたものの頼らずにはいられなかった痛み止めを飲まずに済むようになったのはかなり嬉しい効果ですね☆